JA SAM SANJA GORGEVA
Zdravo!
SERTIFIKOVANI TRENER ZA SPAVANJE
SERTIFIKACIJA
Program Gentle Sleep Coach je prva i najsveobuhvatnija obuka za trenere za spavanje širom sveta. Uključuje preko 80 sati obuke iskusnih trenera za spavanje, medicinskih specijalista, psihologa, savetnika za dojenje, babica i porodičnih terapeuta.
Intenzivna obuka, gde smo naučili kako da pomognemo bebama od 4-5 meseci da razviju dobre navike spavanja. Ova obuka obuhvata više od 40 sati učenja i podučavanja od strane iskusnih mentora.
U januaru 2016. postala sam deo američkog programa za trenere za spavanje (Advanced Gentle Sleep Coach Program), koji vodi Kim Vest, poznatija kao The Sleep Lady. Ovaj program uključuje tekuća istraživanja, nadogradnje, obrazovanje, obuku i stalnu podršku i saradnju sa vrhunskim stručnjacima u oblasti spavanja.
Neke od tema obuhvaćenih programima i treninzima za trenere za spavanje:
-
Osnovni kurs o fazama razvoja deteta
-
Biologija spavanja
-
Metode promene navika spavanja kod beba i dece od 0 do 6 godina
-
Teorija privrženosti (Attachment theory)
-
Osnove saveta o dojenju
-
Bolesti koje utiču na spavanje i apneja kod dece
-
Poremećaj senzorne integracije i uticaj na san
-
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) i uticaj na san
-
Postporođajna depresija
"Trening spavanja za bebe od 4 i 5 meseci"
Specijalna
ponuda
Dodatnu sertifikaciju sam dobila pohađanjem posebnog programa za trenere za spavanje beba od 4 i 5 meseci. Ovaj program obuhvata seriju ekskluzivnih naprednih treninga koji su direktno usmereni na to kako nežno postupati sa bebama od 4 i 5 meseci kako bi naučile veštinu spavanja. Detaljno smo proučili posebne tehnike i metode koje se koriste kod novorođenčadi mlađih od 6 meseci, uzimajući u obzir sve elemente koji utiču na njihovo blagostanje. Smernice i alate kako bismo mogli sa sigurnošću da procenimo da li su beba i porodica spremni za trening u ovom uzrastu (bazirani na osnovu najnovijih naučnih istraživanja).
Ovaj specijalni program osmišljen je tako da trenerima pruži znanje i edukaciju, da im pokaže sve moguće alate i sredstva koji su im potrebni da bi mogli uspešno da rade sa porodicama koje imaju bebe uzrasta od 4 do 5 meseci, i da sve to bude na bezbedan i zdrav način koji odgovara uzrastu i razvoju bebe.
Da bi mu bio dodeljen sertifikat, svaki trener mora da položi ispit i da bude uključen u praktični deo, direktan rad sa porodicama koje imaju probleme sa spavanjem, pod mentorstvom Kim Vest (The Sleep Lady). Čak i nakon završene obuke i dobijanja sertifikata, treneri su lično mentorisani od strane Kim Vest, i stalno se nadograđuju novim istraživanjima, obukama, metodama i znanjima.
Spoljni eksperti i stručnjaci, naši saradnici
saradnici
Dr. Luis Kas,
Pulmolog i specijalista medicine spavanja. Direktor Dečjeg centra za spavanje u Njujorku.
Dr. Šošana Benet,
Klinički psiholog, autor i vodeći specijalista za postporođajnu depresiju
Dr. Entoni Loisides,
Pedijatrijski gastroenterolog u Dečjoj bolnici u Bronksu, Njujork (Refluks kod beba)
Vrste PROGRAMA
individualno prema uzrastu i karakteru deteta
Zadovoljni klijenti
Kao majka bebe koja je do 10 meseci spavala uz ljuljanje, plakanje, sisanje i opet ljuljanje, dok se u toku noći budila na svaka 2 sata, naravno da sam bila upoznata sa metodama sleep trainig. Prošla sam sate i sate u traženju rešenja za moj problem, jer odgovore da mi je “takvo dete” nisam mogla da prihvatim. Na moje veliko iznenađenje na Facebook-u mi se pojavio profil Dr. Goodnight I tako sam upoznala Sanju. Još na prvom sastanku znala sam da Sanja može da mi pomogne, dok sam se u toku treninga uberila da je reć o veoma strpljivoj I neverovatno profesionalnoj ličnosti. Sanja kao Gentle Sleep Coach pokazala mi je kako da naučim Ratka da zaspi sam još prvo veče, najvažnije od svega, pomogla mi jeda pre svega verujem u sebe kao roditelja, nešto što sam zbog neprospavanih noći zaboravila, a zatim I u moje dete. Zadivljujuće je da gledate kako vase dete savladava veštinu za koju ste mislili da neće nikad. Sanji sam beskrajno zahvalna, a svim nenaspavanim roditeljima toplo je preporučujem.
Dr.Laku noć je za mene životno otkriće! Sanja nas je bukvalno spasila od nervnog sloma!
Kad se setim, pomislim da gore dete u nespavanju od mog ne može da postoji... Posle 4. meseca postepeno je počelo da se budi sve češće noću, dok sa 6 meseci uopšte ne spavamo on i mi. Budio bi se svakih 30-40 minuta tokom cele noći, a zaspao bi samo u naručju i hrčući najmanje 15 minuta, pa zamislite užas toga. Stalno je cvilio, plakao, nije hteo da spava u krevetiću i tako je trajalo sve dok nismo došli do ivice nerava i snage, a onda smo saznali za Sanju. Začudo, u prvih nekoliko noći došlo je do poboljšanja, striktno smo se pridržavali svih njenih saveta i nakon kratkog vremena naš sin je počeo da spava celu noć! Celu noć bez ijednog glasa! Neverovatno…
Beskrajno smo zahvalni Sanji i pitaćemo je ponovo kada budemo imali još jedno dete.
Dragi roditelji, od srca vam preporučujem dragu i divnu Sanju za nežni trening spavanja. Koliko god da je teška trenutna situacija sa bebinim spavanjem, tj. nespavanjem, sigurna sam da će vam Sanja pomoći, kao što je i nama mnogo pomogla. Od šestog do desetog meseca naša beba se budila po šest puta tokom noći, u proseku, i nije imala navike spavanja, bilo danju ili noću. Uz pomoć Sanje i treninga nežnog uspavljivanja spavanje našeg Laze više ne predstavlja nešto što nam stvara muke. Najdivnije je što na ovaj način naučite bebu kako da sama zaspi i da spava, što kod mnoge dece ne dolazi samo od sebe već im treba pomoć. Bilo nam je zadovoljstvo da sarađujemo sa Sanjom koja je puna razumevanja i strpljenja i uvek nam je izlazila u susret kada nam je trebao savet.
Kada smo proširili porodicu, i kada smo posle prvog deteta dobili preslatku ćerku, mislila sam da znam sve o spavanju i kako da je naučim da spava preko noći od malih nogu. Međutim, izreka da je svako dete drugačije pokazalo se tačnom. Našao sam se u situaciji da sam očajnički želeo da spavam i bio sam iscrpljen od plača kada je došlo vreme za dremku. Dr. Goodnight je bio kraj naših problema. Već za deset dana imali smo potpuno drugačije iskustvo sa spavanjem. Naša devojčica je spavala u svom krevetu bez našeg nadzora i pomoći. Ako neko od mojih prijatelja ikada bude imao problema sa spavanjem sa svojom bebom, odmah bih ga uputio doktoru Gudnajt. Sanja je beznadežnu situaciju pretvorila u situaciju pod potpunom kontrolom i pomogla nam da izgradimo tim oko naše ćerke koji joj je pomogao da razvije zdrave navike spavanja.
dr. Laku noć je bilo upravo ono što nam je trebalo da pomognemo Davidu da bolje spava! U potrazi za raznim rešenjima, preplavile su me razne informacije iz knjiga i interneta. Program dr Goodnight je bio pun tačnih i podržanih informacija i saveta za rešavanje našeg problema i pomogao nam je da izaberemo najbolje rešenje za našu porodicu. Najbolje od svega, znao sam da će biti uz nas tokom celog procesa. David sada spava 11-12 sati noću, odlično drema i veoma je srećno dete.
oplo preporučujem svakom roditelju da uz pomoć Sanje nauči dete da samo zaspi i da prespava noć, zato što je spavanje veoma važno za zdrav razvoj deteta. Anja se često budila, a bez dojenja nije htela da nastavi da spava, dok je preko dana bila umorna I kenkava, a mi smo teško funkcionisali. Posle samo nekoliko dana rezultati su se videli, dnevne dremke suse sredile, a sada leže i uspavljuje se za 5 minuta, ima dug I kvalitetan san, prekrasna beba je preko dana, a mi smo odmorni roditelji koji upet imaju vreme jedno za drugo. Prelepo je iskustvo rada sa Sanjnom, program I metod koji smo radili bio je potpuno usoglašen sa našim potrebama I vrednostima, dobijali smo svakodnevno uputstva I savete dok je trajao program. Sanja je strpljiva I puna razumevanja, slobodno smo pričali o svim mukama I emocijama I bila je dostupna u svako vreme…Mnogo ti hvala Sanja, čujemo se za drugu bebu.
Sanja, želim da ti kažem da ste ti i tvoj program predivni, prošlo je već 12 noći I moj sin spava po 7-8 vezanih sati, I pored kratkog buđenja bez problema opet zaspi sam u novoj pozi u svom krevetcu. Nismo bili odmorniju I srećniji u proteklih 11 meseci. Mnogo ti hvala, odluka da dođem na tvoje predavanje je jedna od najboljih u vezi dobrobiti mog deteta. Svi smo presrećni I odmorni! Želim ti mnogo uspešnu karijeru, a pored onoga što sam postigla zahvaljujući tebi, ne sumnjam da je tako.
Zahvaljujući vašim kvalitetnim savetime, naš 19-mesečni nespavač spava celu noć bez buđenja već 5 meseci. Hvala od srca.
Hvala vam, nema ništa lepše od toga da vam dete ustane naspavano, nasmejano I raspoloženo. Preporučujem vas svima sa malim bebama, jer nama ste stvarno pomogli.
Sa timom Dr. Goodnight, konačno smo naučili kako da prospavamo noć! Prekrasna saradnja! Prekrasno iskustvo! Topla preporuka.
Dr. Goodnight, zahvaljujem se od srca za pomoć i podršku. Nisam verovala da Vojdan može sam da zaspi, pa i da celu noć prespava, 13 meseci je samo u ruke spavao… Ovo je bio veliki izazov za mene. Zahvaljujući tebi sam uspela da pomognem Vojdanu da se uspavljuje sam, da spava mirno I da se budi srećan i naspavan, a isto I ja. Znam da ima mnogo majki kao ja, koje ne veruju da njihovi mališani mogu samo da zaspe, ali iskreno ne gubite vise vreme.
9. Sanja, sa tobom niko vise neće da ima problem, radujem se drugom detetu samo zbog toga što je rešen problem spavanja Teu.
Upoznala sam Sanju kada je naše dete imalo 2 ipo godine I promenila nam je život. 2 ipo godine nismo spavali jednu celu noć, svaku noć se budio po 6-7 puta, bili smo srećni kad se budi samo 3 puta. Uspavljivali smog a na ruke I na svako buđenje morali smo ljuljanjem da ga uspavljujemo. Za Dr. Goodnight sam slučajno saznala I I ako nismo verovali, odlučili smo da probamo. Sećam se da je tačno šesto veče od početka treninga prospavao celu noć, bez ijednog buđenja. Ustajala sam da proverim dali mu je dobro. Prošla je jedna godina od završetka treninga, a Mihail se sam uspavljuje I spava celu noć. Nena reči kojila mogu da opišem zahvalnost koju osećam prema Sanji. Bila sam na rubu depresije od umora. Sanja je vratila sreću mom detetu, suprugu I meni. Svi smo naspavani i srećni. Dete nam je veselo I raspoloženo, a mama I tata najsrećniji od svih. Sanja, hvala mnogo na svemu, nebih uspela bez tvoje podrške, strpljenja I razumevanja. Grli te naspavan i srećan Mihail.
Dr. Goodnight želim da vam se zahvalim od srca za pomoć koju ste mi pružili da naučim svoje 11-mesečno dete da samo zaspi, da spava u svojoj sobi i da spava celu noć, a ujedno I majka da bude naspavana I odmorna za njega I njegovu stariju sestru. Program vam je odlično napravljen, zato što je individualan, a vaša svakodnevna podrška i pomoć kroz process je neprocenljiva. Iskreno nisam verovala da ovo može da se postigne I da može da bude realnost, ali vi ste mi to pokazali. Posebno mi je drago što konačno I kod nas postoje profesionalci koji se bave ovom problematikom I koji nude pomoć I program onima kojima je potrebno! Svaka cast! Toplo bi vas preporučila svakome koi ma potrebu od vase pomoći.